Mega aula de Yoga na Maia

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No âmbito das festas da cidade, a Câmara da Maia, e a Confederação Portuguesa do Yoga, vão realizar uma Mega Aula de Yoga.
Esta iniciativa pretende dar a conhecer e sensibilizar a comunidade para a prática uma actividade tão completa e antiga como o Yoga. Com impacto positivo no ser humano, não só a nível físico, como mental.

Para o evento, não são só esperadas pessoas do concelho da Maia, mas também de toda a área metropolitana do Porto. Elga Correia, instrutora da Confederação Portuguesa de Yoga, salienta algumas vantagens da prática da modalidade: “Vigor, energia, aquela sensação de pós-férias, dá força de vontade. A nível emocional, trabalhando a auto estima, confiança, motivação, ao fim e ao cabo funciona como um anti-depressor natural e é uma fonte de saúde e bem-estar”, salienta.

Esta Mega Aula decorre no próximo sábado, às 10h00, nas Piscinas Municipais de Gueifães. A participação é gratuita mas sujeita a ficha de inscrição que pode ser obtida na receção das piscinas.

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