Yoga do Riso no Centro Comunitário de Vermoim/Sobreiro

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Encarada como um método de terapia, embora nem sempre conhecido do grande público, o Yoga do Riso é motivo de uma sessão semanal no Centro Comunitário de Vermoim/Sobreiro. O formato é simples. Os participantes começam por uma sessão de esclarecimento sobre o tema dada por Maria José, professora do ensino secundário e dinamizadora das sessões.

A professora conta que os benefícios do Yoga do Riso não se restringem apenas ao alívio do stress e que este método terapêutico contribui ainda para a oxigenação do organismo, combinando com exercícios respiratórios onde estão presentes as gargalhadas.

As sessões realizam-se às segundas-feiras, pelas 15h00, no Centro Comunitário e estão abertas a toda a comunidade e a pessoas de todas as idades.

As inscrições e outras informações podem ser obtidas no secretariado do Centro Comunitário de Vermoim.